08 Feb Respirar bien disminuye la ansiedad
¿Qué es respirar bien? Respirar es un acto autónomo que hacemos sin pensar, pero ello no significa que lo hagamos bien....
14 May Estrés pandémico
Posted at 09:41h
in Psicología
La pandemia nos está afectando a todos, aunque algunas personas están sufriendo psicológicamente sus consecuencias por diferentes razones....
10 Feb El Hambre Emocional
Posted at 11:44h
in Psicología
¿Quieres saber si tienes hambre emocional?¿Te das atracones de comida y luego te sientes culpable?. Inconscientemente recurrimos a la comida para manejar el estrés o alguna emoción negativa como la tristeza,...
21 Nov “Appstinencia” – Nuevas sustancias psicoactivas, ludopatías y adicciones tecnológicas.
Posted at 10:34h
in Psicología
Tony Fadell, cocreador del iPhone y del iPod nos comenta: “Necesitamos entender el tiempo empleado en todas las pantallas (teléfonos, tabletas, televisiones, ordenadores e incluso relojes” para entender de forma...