“Al fin y al cabo, somos los que hacemos para cambiar lo que somos”– Eduardo Galeano – Aunque la frase anterior la escribió el escritor uruguayo Eduardo Galeano, podemos emplearla...
Aprende a manejar las rabietas infantiles con estrategias efectivas. Descubre por qué ocurren, cómo responder y técnicas a largo plazo para ayudar a tu hijo. Consejos prácticos para padres sobre...
¿Qué es respirar bien? Respirar es un acto autónomo que hacemos sin pensar, pero ello no significa que lo hagamos bien....
La pandemia nos está afectando a todos, aunque algunas personas están sufriendo psicológicamente sus consecuencias por diferentes razones....
¿Quieres saber si tienes hambre emocional?¿Te das atracones de comida y luego te sientes culpable?. Inconscientemente recurrimos a la comida para manejar el estrés o alguna emoción negativa como la tristeza,...
Tony Fadell, cocreador del iPhone y del iPod nos comenta: “Necesitamos entender el tiempo empleado en todas las pantallas (teléfonos, tabletas, televisiones, ordenadores e incluso relojes” para entender de forma...
